보안세상

현대인이라면 누구나 겪는 만성질환 중 하나인 소화불량! 특히 바쁜 현대인들에게 식사시간은 너무 짧죠.. 그래서 밥먹고 나서 항상 더부룩함과 답답함을 느끼는데요. 이렇게 불편한 속을 편안하게 만들어주는 음식들을 소개할게요~ 소화제 말고 다른 방법은 없나요? 사실 우리나라 사람들이 많이 먹는 약중에 하나가 소화제라고 해요. 그만큼 자주 체하거나 소화불량 증상을 호소하시는 분들이 많다는 뜻이겠죠? 하지만 아무리 좋은 약도 과하면 독이 된다는 말처럼 잦은 소화제 복용은 오히려 위장기능을 떨어뜨릴 수 있다고 합니다. 그렇다면 어떻게 해야할까요? 소화가 잘 안되는 원인은 뭔가요? 가장 큰 원인은 불규칙한 식습관입니다. 급하게 먹거나 과식 또는 야식을 즐기는 습관 등 다양한 요인으로 인해 소화불량이 발생하는데요. 이..