보안세상

홍삼은 한국인들이 가장 좋아하는 건강식품 중 하나입니다. 하지만 너무 많이 먹으면 오히려 독이 될 수 있다는 사실 알고 계신가요? 그래서 오늘은 홍삼부작용에 대해 알려드리려고 합니다. 홍삼효능과 부작용은 어떤것이 있나요? 홍삼은 인삼을 찌고 말리는 과정에서 사포닌 성분이 증가하게 되는데 이 덕분에 면역력 증진, 피로회복, 혈액순환 개선 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 또한 항산화 효과나 노화방지등 우리 몸에 좋은 영향을 끼칩니다. 그러나 모든 사람에게 다 맞는건 아니기 때문에 주의해야하는데요, 대표적인 홍삼부작용으로는 두통, 불면증, 가슴두근거림, 속쓰림, 설사, 변비 등이 있습니다. 홍삼은 누구나 먹어도 되나요? 홍삼은 남녀노소 모두에게 좋지만 특히 중년층 이상에게는 더욱 좋다고 알려져있습니다. 실..