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보안세상
종골골절(발 뒤꿈치뼈, 발꿈치뼈 등)로 인한 재활 방법과 주의사항
종골골절로 인한 재활 종골골절: 종골골절로 인한 재활은 중요한 과정입니다. 이 과정에서 처음에는 통증을 완화시키고 부종을 감소시키기 위한 치료가 이루어집니다. 통증을 완화시키기 위해 일반적으로 압박 드레싱을 사용하거나 아이스 팩을 적용할 수 있습니다. 또한, 물리치료사의 조언에 따라 열을 적용하는 방법도 있을 수 있습니다. 이러한 치료들은 종골골절로 인한 통증을 완화시키고 부종을 감소시킴으로써 환자의 회복에 도움을 줍니다. 종골골절로 고생하고 있는 분들에게는 통증 완화를 위해 마사지 등의 치료를 받는 것이 좋습니다. 마사지는 근육을 이완시키고 혈액 순환을 도모하여 통증을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 발목관절 운동을 시행할 수 있는데, 이 때에는 체중을 가하지 않도록 주의해야 합니다. 발목 운동은..
내 생각
2023. 7. 17. 16:14