보안세상

간수치 낮추는 음식 간수치 낮추는 음식: 오늘은 간수치 낮추는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간은 우리 몸에서 많은 역할을 담당하고 있는 장기입니다. 그 중에서도 대표적으로 하는 일은 장으로 흡수된 영양분을 저장하고 공급하는 기능입니다. 또한, 간은 숙취 해소와 피로 회복에도 도움을 줍니다. 간수치를 낮추는 방법은 다양하지만, 오늘은 그 중에서도 좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다. 1. 녹차: 녹차에는 간세포를 보호하고 간의 기능을 개선시키는 물질이 포함되어 있습니다. 또한, 녹차는 간에서 독소를 제거하는 역할도 합니다. 2. 무: 무에는 간을 정화시키는 효과가 있습니다. 간을 건강하게 유지하기 위해서는 무를 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 고구마: 고구마는 간 기능을 지원하는 비타민 C와 ..